Josie BeeBee 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Josie BeeBee 香港
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8.0 km | 01:30:00 | 11:15/km

日期: 2015-11-02 23:40 - 地點: 青衣運動場 - 卡路里: 468 Cal

青衣第四課
3km WarmUp: 18:51.2
800m x 3
1st: 3:41.31
2nd: 3:37.36
3rd: 3:36.34

300m x 5
1st: 1:09.47
2nd: 1:10.87
3rd: 1:10.03
4th: 1:13.53
5th: 1:12.02

1200m Cool Down

11月累積里程 : 69.00 km

iPhone 手動上傳 | 9 years ago

NamLi, choileung 和其他 6 人說推

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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