Donason Chang 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Donason Chang 桃園
ID 98532

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6.2 km | 00:43:13 | 06:59/km

日期: 2015-11-09 21:40 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'35" / 07'18" / 06'44" / 07'30" / 07'20" / 06'38" / 06'07" /

142 bpm 7分速訓練

11月累積里程 : 131.89 km

y拖 3 累積 : 2581.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

101B小麥哥, Kuato Chang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'18"	00:13'53"
3	06'44"	00:20'37"
4	07'30"	00:28'07"
5	07'20"	00:35'27"
6	06'38"	00:42'05"
6.2	06'05"	00:43'13"

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