10.4 km | 01:22:07 | 07:54/km日期: 2023-01-03 18:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 09'09" / 06'44" / 06'38" / 06'49" / 06'49" / 08'54" / 09'02" / 07'42" / 07'29" / 09'47" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'47" (+03'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'55" (+01'17") | 385 / 10385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 504.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 06'44" | 00:15'53" |
| 3 | 06'38" | 00:22'31" |
| 4 | 06'49" | 00:29'20" |
| 5 | 06'49" | 00:36'09" |
| 6 | 08'54" | 00:45'03" |
| 7 | 09'02" | 00:54'05" |
| 8 | 07'42" | 01:01'47" |
| 9 | 07'29" | 01:09'16" |
| 10 | 09'47" | 01:19'03" |
| 10.4 | 07'56" | 01:22'07" |
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