10.0 km | 01:47:36 | 10:45/km日期: 2023-01-05 07:41 - 地點: 旱溪自行車道 - 平均心率: 120 - 卡路里: 800 Cal - 總步數: 13028 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 10'55" / 08'12" / 09'13" / 10'37" / 10'37" / 11'26" / 10'55" / 11'55" / 11'15" / 12'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'55" (+02'46") | 1000 / 1000 | 116 / 78 |
| 2 | | 08'09" | 1002 / 2002 | 149 / 81 |
| 3 | | 09'13" (+01'04") | 1000 / 3002 | 134 / 80 |
| 4 | | 10'42" (+02'33") | 1001 / 4004 | 121 / 77 |
| 5 | | 10'35" (+02'26") | 1001 / 5005 | 120 / 78 |
| 6 | | 11'25" (+03'16") | 1000 / 6005 | 117 / 74 |
| 7 | | 11'02" (+02'53") | 1001 / 7007 | 118 / 76 |
| 8 | | 11'52" (+03'43") | 1001 / 8008 | 115 / 72 |
| 9 | | 11'14" (+03'05") | 1000 / 9008 | 115 / 77 |
| 10 | | 12'28" (+04'19") | 988 / 9997 | 112 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
317.03 km 
牛頭牌 212219藍10 累積 :
619.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 08'12" | 00:19'07" |
| 3 | 09'13" | 00:28'20" |
| 4 | 10'37" | 00:38'57" |
| 5 | 10'37" | 00:49'34" |
| 6 | 11'26" | 01:01'00" |
| 7 | 10'55" | 01:11'55" |
| 8 | 11'55" | 01:23'50" |
| 9 | 11'15" | 01:35'05" |
| 10 | 12'23" | 01:47'28" |
| 10.0 | -63'-29" | 01:47'36" |
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