2.7 km | 00:17:07 | 06:13/km日期: 2023-01-04 20:09 - 平均心率: 170 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 3108 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 05'55" / 06'28" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" | 1002 / 1002 | 181 / 93 |
2 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 2002 | 181 / 85 |
3 | | 06'20" (+00'26") | 746 / 2748 | 180 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'28" | 00:12'23" |
2.7 | 06'19" | 00:17'07" |