4.0 km | 00:46:47 | 11:47/km日期: 2023-01-07 14:33 - 平均心率: 99 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 11'13" / 11'52" / 11'20" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+01'39") | 968 / 3968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 393.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 11'52" | 00:23'05" |
| 3 | 11'20" | 00:34'25" |
| 4.0 | 16'01" | 00:49'56" |
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