17.2 km | 01:37:48 | 05:41/km日期: 2023-01-11 04:30 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 118 - 卡路里: 1019 Cal - 總步數: 18176 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 05'59" / 05'44" / 05'41" / 05'45" / 05'46" / 05'47" / 05'46" / 05'45" / 05'44" / 05'45" / 05'41" / 05'53" / 05'47" / 05'42" / 05'21" / 05'25" / 05'14" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'45") | 1002 / 1002 | 187 / 89 |
| 2 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 2003 | 188 / 92 |
| 3 | | 05'41" (+00'27") | 1002 / 3005 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'44" (+00'30") | 1001 / 4007 | 185 / 93 |
| 5 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 5007 | 186 / 92 |
| 6 | | 05'46" (+00'32") | 1001 / 6008 | 186 / 93 |
| 7 | | 05'47" (+00'33") | 1002 / 7011 | 187 / 92 |
| 8 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 8011 | 184 / 93 |
| 9 | | 05'43" (+00'29") | 1001 / 9013 | 187 / 93 |
| 10 | | 05'45" (+00'31") | 1001 / 10014 | 185 / 93 |
| 11 | | 05'45" (+00'31") | 1002 / 11017 | 185 / 93 |
| 12 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 12017 | 184 / 92 |
| 13 | | 05'50" (+00'36") | 1001 / 13019 | 184 / 92 |
| 14 | | 05'43" (+00'29") | 1002 / 14021 | 183 / 95 |
| 15 | | 05'23" (+00'09") | 1002 / 15024 | 185 / 100 |
| 16 | | 05'25" (+00'11") | 1001 / 16025 | 184 / 100 |
| 17 | | 05'14" | 1002 / 17028 | 184 / 103 |
| 18 | | 04'54" | 142 / 17170 | 182 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
547.22 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2309.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'44" | 00:11'43" |
| 3 | 05'41" | 00:17'24" |
| 4 | 05'45" | 00:23'09" |
| 5 | 05'46" | 00:28'55" |
| 6 | 05'47" | 00:34'42" |
| 7 | 05'46" | 00:40'28" |
| 8 | 05'45" | 00:46'13" |
| 9 | 05'44" | 00:51'57" |
| 10 | 05'45" | 00:57'42" |
| 11 | 05'41" | 01:03'23" |
| 12 | 05'53" | 01:09'16" |
| 13 | 05'47" | 01:15'03" |
| 14 | 05'42" | 01:20'45" |
| 15 | 05'21" | 01:26'06" |
| 16 | 05'25" | 01:31'31" |
| 17 | 05'14" | 01:36'45" |
| 17.2 | 06'07" | 01:37'48" |
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