7.0 km | 00:33:35 | 04:47/km日期: 2023-01-11 20:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 04'46" / 05'52" / 04'19" / 04'11" / 04'04" / 03'59" / 06'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+01'21") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'52" | 00:10'38" |
| 3 | 04'19" | 00:14'57" |
| 4 | 04'11" | 00:19'08" |
| 5 | 04'04" | 00:23'12" |
| 6 | 03'59" | 00:27'11" |
| 7 | 06'33" | 00:33'44" |
| 7.0 | 06'55" | 00:33'46" |
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