7.0 km | 00:41:01 | 05:51/km日期: 2015-11-17 19:49 - 平均心率: 65 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'00" / 05'22" / 05'04" / 05'42" / 06'22" / 06'35" / 06'27" / 00'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'20" (+00'20") | 1005 / 2011 |
| 3 | | 05'04" (+00'04") | 1006 / 3017 |
| 4 | | 05'42" (+00'42") | 1011 / 4029 |
| 5 | | 06'23" (+01'23") | 1006 / 5036 |
| 6 | | 06'35" (+01'35") | 1012 / 6048 |
| 7 | | 06'33" (+01'33") | 1011 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.50 km 
Saucony Virrata 2 累積 :
1442.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'22" | 00:10'22" |
| 3 | 05'04" | 00:15'26" |
| 4 | 05'42" | 00:21'08" |
| 5 | 06'22" | 00:27'30" |
| 6 | 06'35" | 00:34'05" |
| 7 | 06'27" | 00:40'32" |
| 7.0 | -241'-40" | 00:41'01" |
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