陳士弘 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳士弘台中
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1.0 km | 00:06:07 | 05:52/km

日期: 2015-11-19 06:05 - 卡路里: 62 Cal - 總步數: 1270 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 05'52" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'52"

(05'52")

05'51"

1002 / 1002

207 / 82

2

00'15"

(06'07")

06'15" (+00'24")

39 / 1042

200 / 79

11月累積里程 : 147.75 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 1148.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

華姐姐, 澤陳和其他 114 人說推

·

觀看另 2 則留言

李成國士弘兄晚上好，用餐愉快！

2015-11-19 17:45 ·

1 個人推

藍銘洋(汝南) 士弘晚安愉悅

2015-11-19 19:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
1.0	06'15"	00:06'07"

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