10.0 km | 01:03:54 | 06:23/km日期: 2023-01-17 20:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'33" / 06'28" / 06'28" / 06'22" / 06'25" / 06'21" / 06'19" / 06'16" / 06'14" / 06'24" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'28" | 00:13'01" |
| 3 | 06'28" | 00:19'29" |
| 4 | 06'22" | 00:25'51" |
| 5 | 06'25" | 00:32'16" |
| 6 | 06'21" | 00:38'37" |
| 7 | 06'19" | 00:44'56" |
| 8 | 06'16" | 00:51'12" |
| 9 | 06'14" | 00:57'26" |
| 10 | 06'24" | 01:03'50" |
| 10.0 | 06'01" | 01:03'54" |
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