13.2 km | 01:11:34 | 05:25/km日期: 2013-06-07 17:52 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'44" / 05'12" / 05'12" / 05'19" / 05'22" / 06'03" / 05'33" / 05'17" / 05'55" / 05'16" / 05'26" / 05'13" / 05'13" / 04'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 113.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'12" | 00:10'56" |
| 3 | 05'12" | 00:16'08" |
| 4 | 05'19" | 00:21'27" |
| 5 | 05'22" | 00:26'49" |
| 6 | 06'03" | 00:32'52" |
| 7 | 05'33" | 00:38'25" |
| 8 | 05'17" | 00:43'42" |
| 9 | 05'55" | 00:49'37" |
| 10 | 05'16" | 00:54'53" |
| 11 | 05'26" | 01:00'19" |
| 12 | 05'13" | 01:05'32" |
| 13 | 05'13" | 01:10'45" |
| 13.2 | 04'15" | 01:11'34" |
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