10.2 km | 01:00:36 | 05:55/km日期: 2023-01-20 06:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'53" / 06'53" / 06'15" / 05'42" / 05'13" / 06'13" / 06'06" / 05'29" / 05'26" / 05'09" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+01'55") | 221 / 10221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'53" | 00:12'46" |
| 3 | 06'15" | 00:19'01" |
| 4 | 05'42" | 00:24'43" |
| 5 | 05'13" | 00:29'56" |
| 6 | 06'13" | 00:36'09" |
| 7 | 06'06" | 00:42'15" |
| 8 | 05'29" | 00:47'44" |
| 9 | 05'26" | 00:53'10" |
| 10 | 05'09" | 00:58'19" |
| 10.2 | 09'23" | 01:00'24" |
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