Chuang Hou Chiu 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chuang Hou Chiu 桃園
ID 238003

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Chuang Hou Chiu

6.0 km | 00:28:33 | 04:43/km

日期: 2015-11-17 09:30 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 04'50" / 04'55" / 04'43" / 04'46" / 04'43" / 04'27" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'50" (+00'19")

995 / 995

2

04'52"

(09'41")

04'51" (+00'20")

1003 / 1998

3

04'42"

(14'23")

04'44" (+00'13")

992 / 2990

4

04'51"

(19'14")

04'47" (+00'16")

1010 / 4001

5

04'38"

(23'52")

04'38" (+00'07")

996 / 4998

展開計圈分析

11月累積里程 : 137.38 km

美津濃 Sayonara 2 累積 : 600.2 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

王國成, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'55"	00:09'45"
3	04'43"	00:14'28"
4	04'46"	00:19'14"
5	04'43"	00:23'57"
6	04'27"	00:28'24"
6.0	04'35"	00:28'33"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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