班尼頓 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

班尼頓新竹
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全馬 | 05:09:52 | 07:20/km | 第5馬

金澤馬拉松2015

官方成績
日期	2015-11-15
成績	05:09:52
總名次	6062 / -
分組名次	1427 / -
平均速度	07:20/km

官方證書

班尼頓

日期: 2015-11-15 08:00 - 卡路里: 2165 Cal

新竹

班尼頓

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新竹

班尼頓

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新竹

班尼頓

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新竹

班尼頓

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很期待的海外第二馬，可惜起跑前天空不作美，下起大雨，不過也讓今年的暖冬現象休息一天，全程跑來格外舒服，即使天侯不佳，也不減沿途民眾熱情，很開心能參與第一屆金澤馬賽事，不虛此行

11月累積里程 : 120.38 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1729.6 km

手動上傳 | 8 years ago

Miles Chiang, Fangbin 和其他 4 人說推

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福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！

2015-11-23 10:37 ·

Fangbin 恭喜完賽～

2015-11-23 11:06 ·

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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