陳政宏 2023/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳政宏高雄
ID 369229

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9.4 km | 01:13:30 | 07:47/km

日期: 2023-01-20 07:39 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 98%

Pace: 07'30" / 07'29" / 07'38" / 07'49" / 08'11" / 08'10" / 07'55" / 08'20" / 07'21" / 07'19" /

基本訓練

1月累積里程 : 68.59 km

ASICS GEL-KAYANO 27 累積 : 852.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'29"	00:14'59"
3	07'38"	00:22'37"
4	07'49"	00:30'26"
5	08'11"	00:38'37"
6	08'10"	00:46'47"
7	07'55"	00:54'42"
8	08'20"	01:03'02"
9	07'21"	01:10'23"
9.4	07'21"	01:13'32"

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