林奕德 2023/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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5.3 km | 00:31:07 | 05:50/km

日期: 2023-01-18 21:38 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 06'33" / 05'34" / 06'11" / 05'44" / 05'06" / 06'11" /

基隆

林奕德

·

基隆

林奕德

·

基本訓練

1月累積里程 : 88.85 km

Asics MAGIC SPEED 累積 : 162.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'34"	00:12'07"
3	06'11"	00:18'18"
4	05'44"	00:24'02"
5	05'06"	00:29'08"
5.3	06'12"	00:31'07"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"