林奕德 2023/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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6.8 km | 01:12:13 | 10:41/km

日期: 2023-01-22 20:54 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 10'23" / 07'11" / 07'40" / 05'37" / 04'57" / 10'36" / 34'26" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

1月累積里程 : 88.85 km

Asics MAGIC SPEED 累積 : 162.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	07'11"	00:17'34"
3	07'40"	00:25'14"
4	05'37"	00:30'51"
5	04'57"	00:35'48"
6	10'36"	00:46'24"
6.8	34'21"	01:12'14"

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