愛猫晴 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

愛猫晴新竹
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10.3 km | 00:59:41 | 05:46/km

日期: 2015-11-20 07:54 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'34" / 05'43" / 05'38" / 05'48" / 05'42" / 06'02" / 05'46" / 06'18" / 05'53" / 05'35" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29"

998 / 998

2

05'43"

(11'12")

05'43" (+00'14")

998 / 1997

3

05'38"

(16'50")

05'37" (+00'08")

1001 / 2998

4

05'48"

(22'38")

05'48" (+00'19")

998 / 3997

5

05'42"

(28'20")

05'42" (+00'13")

999 / 4996

展開計圈分析

新竹

愛猫晴

·

11月累積里程 : 142.42 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 8 years ago

李成國, Ryuichi 樂福哥和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'43"	00:11'17"
3	05'38"	00:16'55"
4	05'48"	00:22'43"
5	05'42"	00:28'25"
6	06'02"	00:34'27"
7	05'46"	00:40'13"
8	06'18"	00:46'31"
9	05'53"	00:52'24"
10	05'35"	00:57'59"
10.3	05'06"	00:59'41"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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