阿建 (新竹瘋) 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿建 (新竹瘋) 新竹
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阿建 (新竹瘋)

5.3 km | 00:29:44 | 05:38/km

日期: 2015-11-18 20:23 - 地點: 社區 - 天氣: 微風 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'50" / 05'47" / 05'37" / 05'37" / 05'34" / 04'53" /

社區慢跑

11月累積里程 : 136.46 km

asics LYTERACER RS 4 累積 : 816.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

Amy Tsai, Grant Lee 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'47"	00:11'37"
3	05'37"	00:17'14"
4	05'37"	00:22'51"
5	05'34"	00:28'25"
5.3	04'52"	00:29'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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