育生 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

育生桃園
ID 138302

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5.0 km | 00:31:29 | 06:17/km

日期: 2015-11-20 16:58 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'06" / 06'18" / 06'17" / 06'22" / 714'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'02"

993 / 993

2

06'18"

(12'18")

06'16" (+00'14")

1004 / 1997

3

06'17"

(18'35")

06'17" (+00'15")

998 / 2996

4

06'28"

(25'03")

06'25" (+00'23")

1007 / 4003

5

06'26"

(31'29")

06'23" (+00'21")

1005 / 5009

11月累積里程 : 193.78 km

國軍牌小白豹累積 : 627.4 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 羅吉偉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'18"	00:12'24"
3	06'17"	00:18'41"
4	06'22"	00:25'03"
5.0	06'22"	00:31'29"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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