5.6 km | 01:31:19 | 16:20/km日期: 2023-01-22 10:02 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 73 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 20'23" / 19'12" / 20'48" / 16'19" / 19'20" / 25'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'55" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'41" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'03" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'50" (+02'09") | 586 / 5586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.74 km 
迪卡儂 登山鞋 QUECHUA 累積 :
176.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'23" | 00:20'23" |
| 2 | 19'12" | 00:39'35" |
| 3 | 20'48" | 01:00'23" |
| 4 | 16'19" | 01:16'42" |
| 5 | 19'20" | 01:36'02" |
| 5.6 | 25'42" | 01:51'07" |
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