8.9 km | 00:57:05 | 06:25/km日期: 2023-01-24 05:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'35" / 06'19" / 06'12" / 06'18" / 06'19" / 06'32" / 06'22" / 06'35" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'23") | 893 / 8893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
368.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'19" | 00:12'54" |
| 3 | 06'12" | 00:19'06" |
| 4 | 06'18" | 00:25'24" |
| 5 | 06'19" | 00:31'43" |
| 6 | 06'32" | 00:38'15" |
| 7 | 06'22" | 00:44'37" |
| 8 | 06'35" | 00:51'12" |
| 8.9 | 06'35" | 00:57'05" |
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