coolwoods 2012/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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10.1 km | 01:01:32 | 06:04/km

日期: 2012-05-23 17:36 - 總爬升: 267 m - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 05'56" / 07'27" / 05'43" / 05'37" / 06'18" / 06'04" / 05'49" / 06'24" / 05'52" / 05'43" / 05'39" /

5月累積里程 : 95.12 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

ssss1, lwenc1216 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	07'27"	00:13'23"
3	05'43"	00:19'06"
4	05'37"	00:24'43"
5	06'18"	00:31'01"
6	06'04"	00:37'05"
7	05'49"	00:42'54"
8	06'24"	00:49'18"
9	05'52"	00:55'10"
10	05'43"	01:00'53"
10.1	05'37"	01:01'32"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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