5.7 km | 00:42:05 | 07:21/km日期: 2023-01-24 14:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'09" / 07'09" / 07'17" / 07'26" / 07'43" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'15") | 723 / 5723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'09" | 00:14'18" |
| 3 | 07'17" | 00:21'35" |
| 4 | 07'26" | 00:29'01" |
| 5 | 07'43" | 00:36'44" |
| 5.7 | 07'23" | 00:42'05" |
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