阿宏 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿宏屏東
ID 201758

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3.2 km | 00:19:02 | 05:57/km

日期: 2015-11-11 21:32 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'02" / 05'57" / 05'42" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'16")

998 / 998

2

06'03"

(11'59")

06'02" (+00'22")

1002 / 2000

3

05'42"

(17'41")

05'40"

1005 / 3006

4

01'21"

(19'02")

07'20" (+01'40")

183 / 3190

11月累積里程 : 30.87 km

MIZUNO 8KN-18040 累積 : 431.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

yulin, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'57"	00:11'59"
3	05'42"	00:17'41"
3.2	07'05"	00:19'02"

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