Lâu Û-tsin 2023/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Lâu Û-tsin 台南
ID 538321

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5.0 km | 00:45:06 | 09:00/km

日期: 2023-01-28 17:35 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 51%

Pace: 09'08" / 09'19" / 08'29" / 08'54" / 08'37" / 66'40" /

台南

Lâu Û-tsin

·

基本訓練

1月累積里程 : 20.71 km

NIKE ZOOM WINFLO 累積 : 552.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	09'19"	00:18'27"
3	08'29"	00:26'56"
4	08'54"	00:35'50"
5	08'37"	00:44'27"
5.1	08'54"	00:45'07"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km