6.1 km | 00:42:50 | 06:58/km日期: 2023-01-29 17:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 52%
Pace: 07'41" / 06'54" / 06'48" / 06'50" / 06'40" / 06'52" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'49" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'56" (+00'16") | 137 / 6137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
231.85 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 06'54" | 00:14'35" |
3 | 06'48" | 00:21'23" |
4 | 06'50" | 00:28'13" |
5 | 06'40" | 00:34'53" |
6 | 06'52" | 00:41'45" |
6.1 | 06'53" | 00:42'42" |