Esther 2015/11/24 訓練日誌

Esther 香港
ID 226884

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Esther

11.1 km | 00:54:51 | 04:57/km

日期: 2015-11-24 08:01 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 05'08" / 05'03" / 04'57" / 05'00" / 04'51" / 05'03" / 04'59" / 04'51" / 04'47" / 09'39" / 04'58" / 04'09" /

11月累積里程 : 365.81 km

ASICS SKYSENSOR (white) 累積 : 509.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), NamLi 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'03"	00:10'11"
3	04'57"	00:15'08"
4	05'00"	00:20'08"
5	04'51"	00:24'59"
6	05'03"	00:30'02"
7	04'59"	00:35'01"
8	04'51"	00:39'52"
9	04'47"	00:44'39"
10	09'39"	00:54'18"
11	04'58"	00:59'16"
11.1	04'09"	00:59'35"

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