Orange Tseng 2015/11/21 訓練日誌

Orange Tseng 台中
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Orange Tseng

8.6 km | 01:29:07 | 10:21/km

日期: 2015-11-21 09:07 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 07'12" / 11'29" / 10'20" / 06'05" / 09'32" / 23'31" / 06'12" / 05'59" / 14'25" /

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Orange Tseng

仰望著這片叢林，無比美好

cathy 和 Jonna 說推

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肖楠巨木前

cathy 和 Jonna 說推

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是雲霧喔，不是髒空氣

亦真非真, cathy 和其他 1 人說推

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上圖：清水小學外觀下圖：可回收利用水資源的洗手台

Hungone紅丸子, 亦真非真和其他 2 人說推

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清水小學，很復古的小學，跟內湖小學有點相似喔！

Hungone紅丸子, 亦真非真和其他 2 人說推

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Orange Tseng

到龍鳳瀑布就是要跟它拍一下啊

Hungone紅丸子, 亦真非真和其他 2 人說推

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南投馬試跑（下山）

回程路線：
肖楠巨木群-＞龍鳳瀑布-＞清水小學-＞龍岩社區-＞爽文小學-＞坐公車-＞南投酒廠

ps.起跑，上山中、未下雨前，南投空氣其實有點糟。後來下了一陣大雨後，空氣瞬間被洗淨不少，我才敢大口呼吸ㄟ！
希望週日是個適合跑步的好天氣：）

11月累積里程 : 190.31 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Rambo lin(培英慢跑), zaquitar.踩可達和其他 25 人說推

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觀看另 6 則留言

Orange Tseng 在半馬的折返點附近，你還沒過橋那邊啦！你忙拍照咧，怎好意思叫你！xD

2015-11-30 23:25 ·

1 個人推

Hungone紅丸子喔....我在等人!!跑友上大號@@!!.........他出來後順便補拍的!!攝影大哥認識的

2015-12-01 13:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	11'29"	00:18'41"
3	10'20"	00:29'01"
4	06'05"	00:35'06"
5	09'32"	00:44'38"
6	23'31"	01:08'09"
7	06'12"	01:14'21"
8	05'59"	01:20'20"
8.6	14'23"	01:29'08"

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