5.6 km | 01:08:31 | 12:14/km日期: 2023-01-31 19:57 - 平均心率: 81 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 62'14" / 11'03" / 12'35" / 12'32" / 12'30" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+01'48") | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
268.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 62'14" | 01:02'14" |
| 2 | 11'03" | 01:13'17" |
| 3 | 12'35" | 01:25'52" |
| 4 | 12'32" | 01:38'24" |
| 5 | 12'30" | 01:50'54" |
| 5.6 | 16'24" | 02:00'44" |
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