有別於前兩天的陰雨綿綿，今天老天爺給了一個好天氣
但也熱的我整個跑不動啦！
上次的10K可以全程用跑的，
今天感覺回到從前，跑沒多久就跑跑走走（囧）
雖然總里程有多約600m，但還是比上次退步了...><...
親愛的跑友成績倒是小有進展，真是潛力無限阿～