10.4 km | 00:51:03 | 04:55/km日期: 2023-02-05 07:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 04'59" / 04'54" / 04'55" / 04'44" / 04'49" / 04'58" / 04'56" / 04'51" / 04'53" / 04'54" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'54" | 00:09'53" |
| 3 | 04'55" | 00:14'48" |
| 4 | 04'44" | 00:19'32" |
| 5 | 04'49" | 00:24'21" |
| 6 | 04'58" | 00:29'19" |
| 7 | 04'56" | 00:34'15" |
| 8 | 04'51" | 00:39'06" |
| 9 | 04'53" | 00:43'59" |
| 10 | 04'54" | 00:48'53" |
| 10.4 | 06'07" | 00:51'03" |
留言 
