8.1 km | 00:59:56 | 07:26/km日期: 2015-11-24 20:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'04" / 07'02" / 07'28" / 07'36" / 07'40" / 07'27" / 07'35" / 07'41" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'36") | 50 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.40 km 
Mizuno Rider18 累積 :
558.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'02" | 00:14'06" |
| 3 | 07'28" | 00:21'34" |
| 4 | 07'36" | 00:29'10" |
| 5 | 07'40" | 00:36'50" |
| 6 | 07'27" | 00:44'17" |
| 7 | 07'35" | 00:51'52" |
| 8 | 07'41" | 00:59'33" |
| 8.1 | 07'34" | 00:59'56" |
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