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溪湖人
彰化
ID 55169
265 位追隨者
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溪湖人
17.2 km
|
01:16:32
|
04:26/km
日期:
2015-11-27 19:20
-
地點:
鹿港體育場
-
卡路里:
1107 Cal
本來想一個人慢慢跑個12K就好,但跑到6的時候,阿伯就加進來了,只好再多跑下去,,狀況還勉強啦!
11月累積里程 :
342.43 km
Android 手動上傳
| 9 years ago
徐坦克
,
jean
和其他
38
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
許良全
跑太多了吧!
2015-11-27 21:59 ·
1
個人推
溪湖人
都阿伯一直酸我,,只好硬頭皮跑完他
2015-11-27 22:00 ·
2
個人推
許良全
不要理他就好了.跑自己的不要硬撐.要不然禮拜天你狀況如果不好.他又會酸你了
2015-11-27 22:11 ·
1
個人推
Justin Lai
跟阿伯跑好有壓力啊
2015-11-28 20:04 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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