wangee 2015/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

wangee 香港
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5.1 km | 00:34:26 | 06:47/km

日期: 2015-11-27 19:34 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 07'59" / 06'52" / 07'01" / 08'16" / 06'30" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39"

1000 / 1000

2

03'01"

(09'41")

06'43" (+00'04")

449 / 1449

3

07'10"

(16'51")

07'10" (+00'31")

1000 / 2449

4

06'45"

(23'37")

06'45" (+00'06")

1000 / 3449

5

06'58"

(30'35")

06'58" (+00'19")

1000 / 4449

6

03'50"

(34'26")

06'12"

618 / 5068

久違的佛光街

11月累積里程 : 96.45 km

ASICS SKYSENSOR 累積 : 101.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Hoffnung, choileung 和其他 12 人說推

·

鬍鬚明加油

2015-11-27 21:17 ·

1 個人推

William Yim 繼續努力～！

2015-11-27 21:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'52"	00:14'51"
3	07'01"	00:21'52"
4	08'16"	00:30'08"
5	06'30"	00:36'38"
5.1	04'07"	00:36'55"

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