王曉玲 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

王曉玲基隆
ID 8726

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4.3 km | 01:05:26 | 15:02/km

日期: 2015-11-26 09:14 - 地點: 社區旁新路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 14'47" / 14'52" / 14'06" / 16'57" / 13'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'35"

(14'35")

14'43" (+00'31")

990 / 990

2

15'04"

(29'39")

14'43" (+00'31")

1022 / 2012

3

14'06"

(43'45")

14'12"

992 / 3005

4

16'57"

(01:00'42")

16'59" (+02'47")

997 / 4002

5

04'44"

(01:05'26")

14'20" (+00'08")

329 / 4332

基隆

王曉玲

古錐！養了五隻

·

今天換和羅大姐散步！

11月累積里程 : 45.28 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 8 years ago

王曉玲, 沈小那和其他 17 人說推

·

Grace26 果然更慢...天冷要多點時間熱開身體~xddd

2015-11-26 17:12 ·

王曉玲是超級慢!!

2015-11-26 23:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'47"	00:14'47"
2	14'52"	00:29'39"
3	14'06"	00:43'45"
4	16'57"	01:00'42"
4.3	14'14"	01:05'26"

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