黃信澔 2023/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃信澔屏東
ID 733018

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9.1 km | 00:48:50 | 05:21/km

日期: 2023-02-08 17:53 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 07'48" / 05'07" / 05'07" / 04'50" / 04'57" / 04'48" / 04'53" / 04'55" / 05'41" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'46" (+02'58")

988 / 988

2

05'09"

(12'50")

05'07" (+00'19")

1003 / 1992

3

05'04"

(17'54")

05'03" (+00'15")

1002 / 2994

4

04'53"

(22'47")

04'52" (+00'04")

1000 / 3995

5

04'57"

(27'44")

04'56" (+00'08")

1000 / 4995

展開計圈分析

屏東

黃信澔

·

2月累積里程 : 300.70 km

愛迪達 BOSTON 9 累積 : 1018.4 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	05'07"	00:12'55"
3	05'07"	00:18'02"
4	04'50"	00:22'52"
5	04'57"	00:27'49"
6	04'48"	00:32'37"
7	04'53"	00:37'30"
8	04'55"	00:42'25"
9	05'41"	00:48'06"
9.1	06'08"	00:48'42"

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朋友動態

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