2.1 km | 00:52:19 | 24:51/km日期: 2023-02-09 19:19 - 平均心率: 82 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'08" / 17'07" / 257'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'39" (+03'59") | 3 / 1003 |
3 | | 11'44" (+05'04") | 255 / 1259 |
4 | | 06'40" | 210 / 1469 |
5 | | 01:02'30" (+55'50") | 635 / 2105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 17'07" | 00:25'15" |
2.1 | 257'17" | 00:52'19" |