4.6 km | 00:43:24 | 09:25/km日期: 2023-02-07 21:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'11" / 09'48" / 09'17" / 09'45" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+04'14") | 153 / 4153 |
| 6 | | 20'06" (+10'55") | 9 / 4163 |
| 7 | | 07'15" | 441 / 4604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 143.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 09'48" | 00:18'59" |
| 3 | 09'17" | 00:28'16" |
| 4 | 09'45" | 00:38'01" |
| 4.6 | 09'02" | 00:43'29" |
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