4.1 km | 00:24:46 | 05:59/km日期: 2015-11-20 16:20 - 平均心率: 28 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 50%
Pace: 06'18" / 05'48" / 05'49" / 05'52" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'27") | 996 / 996 |
| 2 | | 05'49" | 1016 / 2013 |
| 3 | | 05'49" | 1005 / 3018 |
| 4 | | 05'49" | 1006 / 4024 |
| 5 | | 06'22" (+00'33") | 138 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.40 km 
百變Y拖 累積 :
1854.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'48" | 00:12'06" |
| 3 | 05'49" | 00:17'55" |
| 4 | 05'52" | 00:23'47" |
| 4.1 | 07'26" | 00:24'46" |
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