7.0 km | 00:38:14 | 05:28/km日期: 2023-02-08 06:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 346 Cal
Pace: 05'44" / 05'33" / 05'29" / 05'23" / 05'19" / 05'07" / 05'16" / 00'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'33" | 00:11'17" |
| 3 | 05'29" | 00:16'46" |
| 4 | 05'23" | 00:22'09" |
| 5 | 05'19" | 00:27'28" |
| 6 | 05'07" | 00:32'35" |
| 7 | 05'16" | 00:37'51" |
| 7.0 | -30'-11" | 00:38'14" |
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