15.7 km | 01:17:45 | 04:57/km日期: 2023-02-09 15:16 - 地點: 海風公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'10" / 04'51" / 05'06" / 05'01" / 04'55" / 04'57" / 05'24" / 04'44" / 04'41" / 05'40" / 05'20" / 04'31" / 04'29" / 05'22" / 04'28" / 04'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
524.90 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
1461.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'51" | 00:10'01" |
| 3 | 05'06" | 00:15'07" |
| 4 | 05'01" | 00:20'08" |
| 5 | 04'55" | 00:25'03" |
| 6 | 04'57" | 00:30'00" |
| 7 | 05'24" | 00:35'24" |
| 8 | 04'44" | 00:40'08" |
| 9 | 04'41" | 00:44'49" |
| 10 | 05'40" | 00:50'29" |
| 11 | 05'20" | 00:55'49" |
| 12 | 04'31" | 01:00'20" |
| 13 | 04'29" | 01:04'49" |
| 14 | 05'22" | 01:10'11" |
| 15 | 04'28" | 01:14'39" |
| 15.7 | 04'31" | 01:17'45" |
ricky tseng 說推
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