5.5 km | 01:04:14 | 11:41/km日期: 2023-02-11 08:31 - 平均心率: 110 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 15'18" / 09'58" / 12'38" / 08'47" / 08'20" / 18'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'17" (+06'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+04'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'44" (+10'24") | 491 / 5491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'18" | 00:15'18" |
| 2 | 09'58" | 00:25'16" |
| 3 | 12'38" | 00:37'54" |
| 4 | 08'47" | 00:46'41" |
| 5 | 08'20" | 00:55'01" |
| 5.5 | 18'46" | 01:04'15" |
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