10.8 km | 01:00:59 | 05:38/km日期: 2023-02-07 18:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'50" / 04'53" / 07'29" / 04'39" / 06'55" / 04'35" / 07'07" / 04'28" / 06'57" / 04'20" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'53" | 00:09'43" |
| 3 | 07'29" | 00:17'12" |
| 4 | 04'39" | 00:21'51" |
| 5 | 06'55" | 00:28'46" |
| 6 | 04'35" | 00:33'21" |
| 7 | 07'07" | 00:40'28" |
| 8 | 04'28" | 00:44'56" |
| 9 | 06'57" | 00:51'53" |
| 10 | 04'20" | 00:56'13" |
| 10.8 | 05'59" | 01:00'59" |
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