7.7 km | 00:41:56 | 05:26/km日期: 2023-02-11 07:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 381 Cal
Pace: 05'38" / 05'29" / 05'25" / 05'16" / 05'20" / 05'07" / 05'14" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'29" | 00:11'07" |
| 3 | 05'25" | 00:16'32" |
| 4 | 05'16" | 00:21'48" |
| 5 | 05'20" | 00:27'08" |
| 6 | 05'07" | 00:32'15" |
| 7 | 05'14" | 00:37'29" |
| 7.7 | 06'20" | 00:41'56" |
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