7.0 km | 00:43:09 | 06:09/km日期: 2023-02-11 08:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'22" / 06'32" / 06'10" / 06'03" / 06'00" / 04'11" / 07'45" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+03'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'14" (+10'04") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'32" | 00:12'54" |
| 3 | 06'10" | 00:19'04" |
| 4 | 06'03" | 00:25'07" |
| 5 | 06'00" | 00:31'07" |
| 6 | 04'11" | 00:35'18" |
| 7 | 07'45" | 00:43'03" |
| 7.0 | 13'35" | 00:43'09" |
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