10.0 km | 00:55:53 | 05:34/km日期: 2023-02-10 21:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 05'49" / 06'13" / 06'05" / 05'58" / 05'39" / 06'32" / 05'10" / 05'03" / 04'56" / 05'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.63 km 
Nike ZoomX Invincible FK2 累積 :
282.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'13" | 00:12'02" |
| 3 | 06'05" | 00:18'07" |
| 4 | 05'58" | 00:24'05" |
| 5 | 05'39" | 00:29'44" |
| 6 | 06'32" | 00:36'16" |
| 7 | 05'10" | 00:41'26" |
| 8 | 05'03" | 00:46'29" |
| 9 | 04'56" | 00:51'25" |
| 10 | 05'11" | 00:56'36" |
| 10.0 | 03'56" | 00:56'38" |
展開計圈分析
留言 
