7.4 km | 01:00:02 | 08:03/km日期: 2023-02-12 11:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 48%
Pace: 07'10" / 07'04" / 06'58" / 07'45" / 08'52" / 11'29" / 07'37" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'19") | 689 / 689 |
| 2 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 1689 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 2689 |
| 4 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 3689 |
| 5 | | 08'26" (+01'31") | 1000 / 4689 |
| 6 | | 10'58" (+04'03") | 1000 / 5689 |
| 7 | | 08'48" (+01'53") | 1000 / 6689 |
| 8 | | 07'14" (+00'19") | 63 / 6753 |
| 9 | | 07'18" (+00'23") | 684 / 7438 |
| 10 | | 06'27" | 6 / 7444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'04" | 00:14'14" |
| 3 | 06'58" | 00:21'12" |
| 4 | 07'45" | 00:28'57" |
| 5 | 08'52" | 00:37'49" |
| 6 | 11'29" | 00:49'18" |
| 7 | 07'37" | 00:56'55" |
| 7.4 | 07'00" | 01:00'02" |
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