余深賢 2023/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.0 km | 01:10:58 | 07:04/km

日期: 2023-02-13 17:01 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'04" / 07'17" / 07'27" / 07'15" / 06'44" / 07'10" / 07'06" / 07'00" / 07'10" / 07'17" / 21'06" /

基本訓練

2月累積里程 : 102.02 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4710.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李信憲, 陳添丁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	07'17"	00:13'21"
3	07'27"	00:20'48"
4	07'15"	00:28'03"
5	06'44"	00:34'47"
6	07'10"	00:41'57"
7	07'06"	00:49'03"
8	07'00"	00:56'03"
9	07'10"	01:03'13"
10	07'17"	01:10'30"
10.1	11'18"	01:11'08"

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朋友動態

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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